Sportief wandelen Start to Walk

Start to walk

De éérste zaterdag verzamelen deelnemers om 9.00 uur bij de De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het éérste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down. De trainingen duren tot 10.30 uur.

Deze training zijn geschikt voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren

Start to Walk gaat tweemaal op zaterdagmorgen van start vanaf De Keien Atletiek, cursusdag 1 en 2. Op cursusdag 3 verzamelen de deelnemers bij Naat Piek aan de Pnemstraat. Op cursusdag 4 is het vertrekpunt vanaf partycentrum De Vrije Teugel aan de Bedafseweg. Daarna is de mogelijkheid om aan te sluiten bij Sportief Wandelen.

Inschrijven

Inschrijven voor Start to walk kan via:
sportiefwandelen@dekeienatletiek.nl

Kosten

De kosten bedragen 25 euro voor de vier bijeenkomsten.

Training 1 De Keien Atletiek: Datum nnb
Training 2 De Keien Atletiek: Datum nnb
Training 3 Naat Piek: Datum nnb
Training 4 De Vrije Teugel: Datum nnb
Trainers Start to Walk