Start to walk
Start to Walk wordt ieder jaar medio maart en september opgestart. Tijdens een vier weken durende cursus kun je kennis maken met sportief wandelen.
De éérste zaterdag verzamelen deelnemers om 9.00 uur bij de De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het éérste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down. De trainingen duren tot 10.30 uur.
Deze training zijn geschikt voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren
Start to Walk gaat tweemaal op zaterdagmorgen van start vanaf De Keien Atletiek, cursusdag 1 en 2. Op cursusdag 3 verzamelen de deelnemers bij Naat Piek aan de Pnemstraat. Op cursusdag 4 is het vertrekpunt vanaf partycentrum De Vrije Teugel aan de Bedafseweg. Daarna is de mogelijkheid om aan te sluiten bij Sportief Wandelen.
Inschrijven
Inschrijven voor Start to walk kan via:
sportiefwandelen@dekeienatletiek.nl
Kosten
De kosten bedragen 25 euro voor de vier bijeenkomsten.
Trainingen najaar 2022
| Training 1 | De Keien Atletiek: Datum nnb |
| Training 2 | De Keien Atletiek: Datum nnb |
| Training 3 | Naat Piek: Datum nnb |
| Training 4 | De Vrije Teugel: Datum nnb |
