Thema-avond voor alle wandelsportliefhebbers

• 
• 

Details

Gepubliceerd: dinsdag 26 augustus 2014 20:09

Beginnende of ervaren wandelaars, lid of geen lid van De Keien Atletiek, het maakt niet uit. Maandag 8 september staat bij De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden voor elke wandelsportliefhebber een thema-avond over wandelen/sportief bewegen op het programma.

Van 20.00 tot 21.30 uur worden door specialisten van de Udense fysiotherapie-praktijk Wolbert en Intersport Superstore diverse aspecten van het wandelen belicht, waaronder kleding, schoenen en blessurepreventie. Locatie is de kantine van de accommodatie van De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden.

Sportief bewegen is één van de onderdelen die De Keien Atletiek structureel aanbiedt met als loopomgeving het bosrijke gebied rondom Uden, zoals de Maashorst en Slabroek. Een dag voor de EkoPlaza Keienloop op zondag 14 september, waar ook een wandeltocht van 10 kilometer op het programma staat, gaat Start to Walk van start.

Beginnende wandelaars kunnen vanaf zaterdag 13 september om 09.00 uur onder leiding van een vakbekwame trainer vier weken lang kennismaken met de sport. Een training sportief wandelen duurt ongeveer anderhalf uur en is zeer gevarieerd: een warming-up, een stuk stevig doorwandelen met bewustwording van een goede loophouding, speciale aandacht voor spieroefeningen met tempowisselingen en tenslotte uitlopen en afbouwen met een cooling down. De kosten voor Start to Walk, inclusief de thema-avond, bedragen 10 euro. Meer informatie elders op deze website.