Start to Run
Start to Run voor iedereen
Loop je rond met de gedachte om te gaan hardlopen, maar je weet eigenlijk niet goed hoe je zoiets aanpakt of je kunt de motivatie niet opbrengen om in je eentje te gaan lopen?
Twee keer per jaar, in maart en in september, organiseert De Keien Atletiek Start to Run, het evenement dat sinds 2016 wordt gesponsord door Yakult.
Op zeven zaterdagochtenden tussen 9:30 uur en 11:00 uur krijg je training van gekwalificeerde trainers bij ons op de baan. Je wordt er met de juiste informatie en gerichte beginnerstraining op het juiste loopspoor gezet. De trainers geven je een goede basis om de eerste stappen van je loopcarrière te zetten.
Na zeven weken ben je in staat minimaal drie kilometer aan één stuk hard te lopen.
Deze training is ook geschikt als je een tijd niet meer gelopen hebt en opnieuw wilt beginnen.
De eerstvolgende Start to Run begint op zaterdag 2 april, aanvang om 9.30 uur. We starten met een introductie, tegelijk met Start to Walk in de Kantine van het Keienpaviljoen. Vanaf 9 april helpen wij je om binnen 7 weken 3 km aaneengesloten te kunnen hardlopen.
Houd de website en sociale media in de gaten.
