Zomercursus

De Keien Atletiek Uden organiseert vanaf donderdag 7 mei 2026 een cursus Power Walk van 10 weken. Onder begeleiding van een ervaren wandeltrainster werk je in de frisse buitenlucht aan je conditie en kracht. We gaan een uurtje flink doorstappen met tempowisselingen, balans en lichte krachtoefeningen waarbij alle spieren aan bod komen.

Afwisselend

De trainingen zijn afwisselend. Er wordt gebruik gemaakt van duur- en intervaltrainingen, eventueel in spelvorm én er wordt gebruik gemaakt van de omgeving. Je leert een goede looptechniek en loophouding aan en je conditie en kracht nemen toe. Je voelt je fitter en meer in balans.

Zet nu de eerste stap!
Op donderdag 7 mei starten we met de cursus. Deze cursus duurt in totaal 10 weken. Er is ruimte voor maximaal 20 personen. Tot 16 juli trainen we op donderdag van 19.00 tot 20.30 uur.

De eerste bijeenkomst is vanuit de atletiekbaan sportpark 2  verder wordt de trainingen afgewisseld vanuit het Fletcher Hotel Bedafseweg 22, Naat Piek Pnemstraat, Odiliapeel op de Wolfstraat.

Iets voor jou?

De kosten van de cursus zijn €50,-. Na afloop kun je je aansluiten bij onze Power Walk-training.

Meld je dan aan via het inschrijfformulier: Start to Power Walk