Coopertest

Op zaterdag 8 november is het 65-jarig jubileum jaar bij de Keien Atletiek ingeluid, met een gratis Coopertest voor iedereen vanaf 12 jaar.

In een feestelijk versierd atletiekstadion ‘De Kuip’ heerste een gezellige sfeer met muziek, die alleen onderbroken werd door de speaker.

Onder ideale omstandigheden vond de loopproef plaats.  Bij een gunstige temperatuur, in een zonovergoten en windstil stadion op de bekende snelle en responsieve ‘Mondo’ atletiekbaan.

Elk half uur startten lopers in groepen van 15 personen, voor hun 12 minuten looptest. Daarbij gaat het erom, om zoveel mogelijk afstand af te leggen. Juryleden registreerden ieders afgelegde rondes en na het eindsignaal ook de gelopen meters in de laatste ronde.

Zo is de Coopertest een eenvoudige, maar betrouwbare- en wetenschappelijk bewezen laagdrempelige conditietest.

Prestatiekaart

Na afloop kregen de deelnemers een prestatiekaart met hun afgelegde afstand erop vermeld. Aan de achterkant hiervan staat een score tabel passend bij leeftijd en geslacht.

De leeftijd van de deelnemers varieerde van 12 tot zelfs 77 jaar!

“Hoe mooi is het dat de Keien Atletiek een hardloop evenement heeft aangeboden in het 65-jarig jubileum jaar! Bovendien hebben alle belangstellenden nu de kans gekregen om op een echte snelle en comfortabele atletiekbaan te lopen”, aldus organisatoren Frank Sjoerdsma en Antoon Goorts.

Dat bewegen gezond is weten we allemaal!  De Coopertest heeft bijgedragen aan deze sportieve mijlpaal.

Gezien deze geslaagde eerste editie, opperden verschillende deelnemers al het idee, om van de Coopertest een jaarlijks terugkerend evenement te maken.