Trainingen recreanten

De recreatieve sporter bepaalt hierbij zelf zijn eigen ambitie of doel. Het kan zijn dat hij/zij begint met hardlopen en deelneemt aan de beginnersgroep, of meedoet aan de baantrainingen om de conditie op peil te houden maar het kan ook ter voorbereiding zijn voor een halve of een hele marathon.

Er zijn trainingen op de atletiekbaan, het bos en de weg. Zie het trainingsschema hieronder.

Er zijn ook mogelijkheden om door te stromen naar een wedstrijdgroep. Waar in de recreatiegroepen een algemene looptraining wordt gegeven, wordt er in deze groepen wordt specifieker naar wedstrijden toe gewerkt.

Ben je bang dat het instroomniveau voor de recreatiegroepen te hoog zal zijn, schrijf je dan in voor de hardloopcursus ‘Start to run’. Hierbij wordt uw hardloop niveau en kennis op peil gebracht waarbij u daarna zonder problemen kunt instromen in een van de recreatie groepen.