Start to Run
Denk jij aan fitter worden en lekker bewegen? Alleen weet je niet goed waar je moet beginnen? Dat snappen wij. Leer blessurevrij hardlopen in 7 weken onder begeleiding van gediplomeerde trainers.
Op 7 zaterdagochtenden tussen 9:30 uur en 11:00 uur krijg je training van gekwalificeerde trainers bij ons op de baan. Je wordt er met de juiste informatie en gerichte beginnerstraining op het juiste loopspoor gezet. De trainers geven je een goede basis om de eerste stappen van je loopcarrière te zetten. De cursus duurt 6 weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Bij ons kun je altijd lopen op jouw niveau, of je nu beginner bent of meer gevorderd. In onze loopgroepen train je altijd met een professionele trainer, ga je heerlijk de buitenlucht in, word je fitter én ontmoet je nieuwe loopmaatjes.
Meld je dan voor 27 februari 2024 aan via info@dekeienatletiek.nl Op 28 februari 2024 organiseren we een informatie avond waar je wordt geïnformeerd over goede sportkleding en schoenen, gezonde voeding en over hoe je sportblessures voorkomt. Aan het einde van deze cursus kun je deelnemen aan een testloop. Kortom, zeker de moeite waard.
Tijdschema
Start Woensdag
- 19.30 - tot
- 20.30
- Informatie avond
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 1
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 2
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 3
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 4
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 5
Training Zaterdag
- 09.30 - tot
- 11.00
- Training 6
Testloop
- 09.30 - tot
- 11.00
- 3 km testloop
