Start to Walk

Start to Walk weer van start op zaterdag 11 september 2021

 

Een nieuwe editie van Start to Walk gaat zaterdag 11 september van start.

Tijdens een vier weken durende cursus kunnen mensen kennis maken met sportief wandelen.

De éérste zaterdag verzamelen deelnemers om 9.00 uur bij de De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het éérste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down. De trainingen duren tot 10.30 uur.

Verzamelpunt
Start to Walk gaat tweemaal van start vanaf De Keien Atletiek, op zaterdag 11 en 18 september. Op zaterdag 25 september verzamelen de deelnemers bij Naat Piek aan de Pnemstraat. Op zaterdag 2 oktober is het vertrekpunt vanaf partycentrum De Vrije Teugel aan de Bedafseweg. Daarna is de mogelijkheid om aan te sluiten bij Sportief Wandelen.

Inschrijven
Inschrijven is mogelijk door contact op te nemen met Ans Nabuurs; e-mailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., Whatsapp: 06-30542367 of bellen 0492-321519.

De kosten bedragen €25,- voor de vier bijeenkomsten.

 

Tip:
wandeltraining/trainingsschema-wandelen-beginner

 

 

September 2021
Z M D W D V Z
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30