Start to Walk

Aan de wandel met Start to Walk bij De Keien Atletiek



Een nieuwe editie van Start to Walk gaat zaterdag 14 April van start. Tijdens deze vier weken durende cursus kunnen mensen kennis maken met sportief wandelen.

De éérste zaterdag verzamelen deelnemers om 9.00 uur bij de De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het éérste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down. De trainingen duren tot 10.30 uur. De wandelsport is geschikt voor jong en oud. Ook voor hardlopers, die wegens blessures of gevorderde leeftijd, niet (meer) in staat zijn langere stukken hard te lopen, is de sport ideaal.

Verzamelpunt 

Start to Walk gaat tweemaal van start vanaf De Keien Atletiek, op 14 en 21 april. Op zaterdag 28 april verzamelen de deelnemers bij Naat Piek aan de Pnemstraat en op 5 mei is het vertrekpunt vanaf partycentrum De Vrije Teugel aan de Bedafseweg.

Inschrijven

Inschrijven is mogelijk door contact op te nemen met Ans Nabuurs, e-mailadres : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., Whatsapp: 06-30542367 of bellen 0492-321519. De kosten bedragen tien euro voor de vier bijeenkomsten.

September 2018
Z M D W D V Z
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30