Passie, Plezier & Prestatie volgens Ans Nabuurs

In 2009 maakt Ans Nabuurs (52, op de foto met rode jas) kennis met De Keien voor deel te nemen aan Start to Run. In het dagelijks leven runt Ans, met haar man, een melkveebedrijf in Boekel. Maar dat is niet alles, Ans heeft ook een naaiatelier en zij hebben samen drie 3 dochters (18, 20 en 22 jaar).

Ans start in 2009 met hardlopen en loopt zelfs één jaar na start to run een halve marathon, ondanks dat de trainer van De Keien aangaf om het rustiger aan te doen! “Ik was te veel bezig met hardloopprestaties en raakte na twee jaar geblesseerd. Hardlopen lukte niet meer maar sportief wandelen wel! Ik moest een knop omzetten maar de door het enthousiasme van Rina Brugmans sloot ik aan bij haar trainingsgroep.”

Nu is Ans zelf trainster sportief wandelen. Iedere zaterdag vanuit Naat Piek of Bedaf wandelt zij met een groep, 5 à 6,5 km, door de Ans_Nabuursnatuur. Dit voelt als een passie voor haar. Ieder jaargetij heeft z’n charmes. “Ik begin mijn training altijd met warmlopen, vervolgens gaan we oefeningen doen om het lichaam van top tot teen los te maken. Daarna voer ik het wandeltempo op en als afsluiting een cooling-down. Tijdens het wandelen besteed ik extra aandacht aan ieders houding en ademhaling. Mijn uitdaging is dan ook om de mensen met passie, plezier en prestatie training te geven!”

“Plezier heb ik tijdens de training, het samen zijn en dat iedereen zich betrokken voelt in de groep. De prestatie is de opbouw van looptempo en oefeningen.”

Twee keer per jaar begeleidt Ans de Start to Walk. Haar uitdaging is om de mensen met passie, plezier en prestatie de training te geven.

Juli 2018
Z M D W D V Z
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31